Как ухаживать за волосами в осенний период: 7 важных правил

Осень – это не только пора созерцания красивого листопада, но и очередной стресс для организма. Именно в эту пору большинство людей начинает испытывать так называемый сезонный гиповитаминоз. В этот период года многих женщин заботит состояние волос.

Они начинают стремительно выпадать и тускнеть, что не может радовать ни одну прекрасную леди. Тем не менее, трихологи утверждают, что волосы осенью наиболее податливы качественному уходу – летний зной уже проходит, завершается постоянное воздействие ультрафиолета, а холода, с их негативным влиянием на локоны, еще не наступают.

Уход за волосами осенью и зимой должен быть наиболее тщательным, правильно подобранным и интенсивным. Сейчас ваша шевелюра благосклонна к нему, а значит, наступает идеальное время для ее восстановления после палящих солнечных лучей и активной защиты перед лютыми морозами.

Содержание статьи

Дополнительное питание

Если по наступлению осени вы столкнулись с таким неприятным явлением, как выпадение волос, вероятно, оно напрямую связано с дефицитом витаминов и питательных веществ в вашем рационе.

Вам следует обратить пристальное внимание не только на свое меню, но и на подбор поддерживающих препаратов. Для этого используются поливитаминные и минеральные комплексы, реализуемые в аптеках.

Между прочим, многие из них несут в себе непосредственно «бьюти-эффект», особенно те продукты, что имеют соответствующую маркировку. Если вы не знаете, что происходит с вашим организмом наверняка, целесообразно обратиться за помощью и диагностикой к врачу. Он же пропишет вам конкретное средство, подходящее в вашем индивидуальном случае.

Несмотря на то, что осенью с прилавков рынков пропадают свежие летние овощи и фрукты, нельзя забывать о том, что в этот период года имеются свои собственные «гастрономические преимущества». Правда, витаминные продукты осеннего типа приходятся по вкусу далеко не всем.

Взять, к примеру, ту же тыкву – она имеет невероятно мощный биохимический состав, но среди нас едва ли найдутся ее ярые любители. Уточните, какие «осенние» продукты несут в себе пользу для вашего организма. Для этого вам, опять же, стоит проконсультироваться со специалистом и разобраться в том, какого конкретно витамина или минерала не хватает. А затем подобрать список продуктов, содержащих его в оптимально сбалансированном количестве.

Насыщение кислородом

Осенние деньки в России редко бывают теплыми, а погода порой удручает даже отпетых любителей дождей и пасмурности. Но если все же на улице выдается хороший день, не упускайте возможности прогуляться на свежем воздухе. Помните о том, что волосяные фолликулы гораздо активнее функционируют у тех людей, что ведут подвижный образ жизни.

Если волосы начали выпадать

Если вы мучаетесь с выпадением волос, вспомните, не производили ли вы накануне химическую завивку или
окрашивание.

Осень является наиболее неприемлемой порой года для подобных экзекуций. Поэтому постарайтесь завершить их летом, в августе.

Если вы уже пренебрегли данным правилом, попробуйте сделать все, чтобы восстановить природную густоту и нормальный рост шевелюры. В этом плане будут хороши все средства – от втирания в кожу головы витаминных растворов и специальных стимуляторов, до ополаскивания головы фитотерапевтическими отварами и настоями, нацеленными на укрепление прядей.

Правильная прическа

В холодную и ветреную погоду лучше отказаться от ношения прически с распущенными волосами. Аккуратный пучок или конский хвост не только подчеркнет индивидуальность вашего стиля и образа, но и поможет вам надежно защитить шевелюру от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Не пренебрегайте ношением головных уборов, особенно если ваши локоны достаточно ослаблены, а на дворе наступила «преждевременная» стужа. Головной убор лучше носить на улице постоянно, однако в теплом или жарком помещении его следует сразу снимать.

Термозащита

Чтобы не пересушить волосы при постоянной термической обработке (вы подвергаете свою шевелюру ей в том случае, если часто укладываетесь горячим феном, щипцами или утюжком), непременно используйте термозащитные средства.

Если вы не можете потратиться на качественный профессиональный продукт – попробуйте готовить маски такого типа самостоятельно, в домашних условиях.

Средства домашней термозащиты могут быть следующими:

  • Сметанно-масляная маска;
  • Пивной компресс;
  • Желатиновое ламинирование локонов;
  • Молочно-дрожжевое ламинирование локонов;
  • Травяные отвары и настои для ополаскивания после мытья.

Термозащитные средства сомнительного качества и подозрительно низкой стоимости лучше не приобретать.Помните о том, что скупой платит дважды, и, вероятно, такие продукты не принесут вам никакой пользы. Зато в них наверняка концентрируется большое количество синтетических силиконов, которые способны повредить структуре ваших локонов.

Поэтому лучше использовать средства народной медицины и домашней косметологии, чем покупать низкокачественную второсортную продукцию из масс-маркета.

Для блеска волос

Уход за волосами осенью, даже если он обеспечивается тщательно и регулярно, может не увенчаться успехом в визуальном смысле. То есть, как бы вы ни умащивали свои локоны, они становятся тусклыми, лишаются природного блеска и «стирают» яркость оттенка.

Обеспечить локонам яркость и блеск помогут «натуральные силиконы», а именно, косметические базовые масла растительного типа. Особенно примечательно в этом отношении масло брокколи – тысячи женщин уже опробовали его и почти единодушно хвалят достигнутый эффект.

Вы также можете попробовать масла:

  • Арганы;
  • Макадамии;
  • Виноградной косточки;
  • Персиковой косточки;
  • Абрикосовой косточки;
  • Жожоба;
  • Авокадо.

Практически все перечисленные продукты отличаются превосходной впитывающей способностью, и быстро проникают в чешуйчатую структуру ваших локонов, начиная «работать» непосредственно изнутри.

Еще лучше, если вы станете использовать комбинацию данных продуктов, добавив в смесь по чайной ложке каждого (или нескольких выбранных). Перед применением важно прогреть масляный раствор. Делать это лучше при помощи паровой, или водяной бани.

Не нужно делать этого в микроволновке – так вы рискуете буквально выпарить из масел все те ценные вещества, за которыми ведете «охоту».

Наносить масло следует на увлажненные волосы – так их чешуйки раскрываются, и продукт быстрее проникает в кортекс, начиная питать его изнутри по всей длине. В том случае, если вы используете плотные масла с низкой проникающей способностью (оливковое, касторовое, репейное масло), выдерживайте их на локонах в течение всей ночи. Они работают быстрее только в том случае, если используются в смеси с другими питательными ингредиентами, то есть, в форме масок.

Кстати, домашние маски также обеспечивают правильный уход, особенно если корректно подобраны по типу и структуре шевелюры. Не забывайте о том, что при выполнении любого компресса или маски важно создавать голове парниковый эффект – в противном случае, благоприятного результата ждать не придется, и он уж точно не будет быстро достижимым.

Массаж кожи головы

Мы почти разобрались, как ухаживать за волосами осенью. Хотим лишь дополнить, что исключительно важно в этот период года регулярно заниматься эксфолиацией кожи головы, применяя скраб (например, сахарный, кофейный или солевой). Так вы удалите ороговевшие частички эпидермиса на собственной коже головы и освободите ее поры от препятствия насыщаться кислородом и питательными веществами. Также полезно проводить сеансы самомассажа. В этом случае применяются активные круговые движения по всему периметру кожи головы (массировать можно только подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями).

Чтобы эффект массажа усилился и стал наиболее выраженным, используйте такие средства:

  1. Эфирные масла;
  2. Спиртовые настойки растений и трав;
  3. Масляные и водные растворы витаминов в ампулах.

После проведенного массажа желательно пару минут полежать со спущенной головой, чтобы усилить кровоснабжение ее сосудов или капилляров.

Осенью следует избегать слишком интенсивных повреждений волос (механических, химических и термических). Стоит отказаться от химической завивки и окрашивания. А также, по возможности, исключить все ухаживающие средства с маркировкой «два в одном».

Пусть ваши локоны выглядят великолепно в любой сезон!