Сколько волос должно выпадать в день: определяем норму и патологию

Каждый человек, в особенности женского пола, замечает на подушке, расческе, одежде выпавшие волосы. Не стоит паниковать раньше времени, так как их выпадение – вполне естественный процесс. Но все же существуют определенные нормы, руководствуясь которыми, можно определить наличие патологии.

Содержание статьи

Должны ли постоянно выпадать волосы?

How much hair should fall day

Все клетки в организме периодически обновляются. Это касается и ногтей, и кожных покровов.

Волосы постоянно подвергаются воздействию негативных факторов внешней среды, поэтому не могут оставаться в идеальном состоянии постоянно. Поэтому они регулярно обновляются: одни выпадают, уступая место новым. То есть волосы должны выпадать постоянно.

Однако увеличение количества потери должно стать тревожным признаком. Нельзя временить с визитом к трихологу и в случае обнаружения у себя участков облысения.

Сколько волос должно выпадать в день?

В норме человек за сутки теряет от 50 до 150 волосинок. В каждом случае эта цифра индивидуальна, но она не должна выходить за указанные пределы нормы. В противном случае имеет место нарушение. Это касается как увеличения их потери, так и уменьшения.

Какая норма выпадения волос в день у детей, женщин и мужчин?

Существует несколько естественных и неизбежных факторов, которые приводят к увеличению потери:

How much hair should fall day
  1. Изменения гормонального фона. Гормоны влияют на функционирование всех органов и систем человека, включая волосяной покров. Естественные колебания гормонального фона наблюдаются у девочек в подростковом возрасте, во время менопаузы и у женщин после 40 лет, а также в период вынашивания ребенка. Также незначительные изменения гормонального фона наблюдаются в разные периоды менструального цикла. К примеру, у некоторых дам усиленное выпадение наблюдается перед месячными и непосредственно во время таковых;
  2. Резкая смена климатических условий. Подобное является стрессом для организма, что приводит к различным сбоям в его функционировании. Чаще всего страдает гормональный фон, а об его изменениях говорилось выше. Довольно часто подобное происходит у тех, кто отправляется в далекие страны с отличающимся от привычного климатом. С течением времени организм адаптируется и все стабилизуется;
  3. Смена времен года. Часто при перемене сезонов возникают проблемы подобного рода. Особенно много жалоб поступает к врачам-трихологам весной и осенью. Хотя подобное может произойти и в зимнюю пору года, в особенности у тех, кто не носит шапки. Это обусловлено тем, что функция фолликулов нарушается под воздействием холода, соответственно, шевелюра заметно редеет;
  4. Неправильный уход за волосами. Даже такая привычная и довольно банальная процедура как мытье головы может привести к появлению проблем. Во время таковой непроизвольно повреждаются фолликулы. Соответственно, причиной может стать слишком частое мытье головы. Нельзя использовать во время водных процедур слишком холодную или чересчур горячую воду. Причины могут скрываться в частом воздействии химических веществ (пр. окрашивание), при регулярных укладках, сушках феном;
  5. Естественное обновление шевелюры. Каждый волос имеет свой «срок годности». Его жизненный цикл состоит из трех фаз: анаген, катаген, телоген. Первая фаза отличается активным периодом роста и развития. Вторая – это постепенное угасание и переход в стадию покоя. В это время структура прядей меняется, их уже можно называть отмершими. Третья – выпадение старого волоска и развитие на его месте нового. Каждый волосок на голове человека проходит три этих стадии, но в разное время. Это объясняет то, почему человек резко не лысеет. Поэтому волосы выпадают регулярно.

Норма выпадения волос: что может на нее повлиять?

Столь сильное колебание в пределах нормы обусловлено несколькими факторами. К примеру, важную роль играет общий объем шевелюры. Количество волосинок на голове – около 80 тыс. (у рыжих) и примерно 150 тыс. (у блондинок). Соответственно, чем их больше на голове, тем сильнее они выпадают. Стоит отметить, что чем меньше у человека волос, тем они толще, и наоборот. Например, у блондинов их от природы больше, однако толщина таковых очень мала, они являются довольно хрупкими.

Нужно обращать внимание на средства по уходу за локонами. Множество современной косметики является весьма вредной продукцией, а если часто еще и применять таковую, то норма выпадения волос будет значительно превышена.

How much hair should fall day

Выше уже отмечалось, что усиление выпадения может наблюдаться в зависимости от сезона, а также фазы менструального цикла у представительниц прекрасного пола. Не стоит переживать, если ежегодно весной и осенью шевелюра доставляет немного хлопот, однако на всякий случай лучше показаться трихологу.

Стоит отметить, что количество волосков, которые выпадают, может повыситься после продолжительного заболевания.

Ослабленный организм не может полностью обеспечить все системы и ткани полезными веществами, поэтому подобное явление достаточно распространенное. Как только запас витаминов и микроэлементов будет пополнен, проблема исчезнет.

Норма также во многом зависит от образа и условий жизни, качества питания. Норма выпадения волос у молодых мужчин может быть нарушена во время работы в неблагоприятных производственных условиях. Кроме того, существенно влияют на состояние шевелюры вредные привычки и плохое питание. Однако часто именно у мужчин наблюдается патологическое облысение. Им нужно быть более внимательными к своей шевелюре и когда допустимые показатели нарушены, нужно принимать меры.

Норма выпадения волос в день: как подсчитать количество выпавших волос?

How much hair should fall day

Чтобы определить, присутствуют ли нарушения, нужно провести небольшой тест. Для этого достаточно подсчитать количество волосинок, выпавших за одни сутки. В первую очередь их нужно снимать с расчески после расчесывания. Затем считают количество, выпавшее во время мытья (если таковое проводится ежедневно). Также необходимо осмотреть подушку и головной убор. К полученному числу прибавляют еще 10-20, которые выпали без вмешательства.

Можно провести эксперимент: захватить пальцами большую прядь волос и потянуть за нее. Если в руке останется больше 10 волосинок, нужно продолжать наблюдение. Когда их количество повысится, нужно срочно обращаться к трихологу.

Стоит упомянуть и о таком моменте, что волосы могут вовсе не выпадать. Люди, которые не знакомы с таким явлением, должны посетить специалиста. Такое состояние означает, что локоны не растут. Прекращение роста прядей – следствие наличия серьезных проблем внутри организма.

Следите за состоянием своих локонов и не пускайте дело на самотек!