Как справиться с сильным выпадением волос у женщин: советы экспертов

У волосяного покрова, как и у всего в нашем теле и организме, есть свой жизненный цикл. Нормальная продолжительность жизни у каждого волоска на голове составляет 2-3 года. Изжив свой срок, он отпадает, а на его месте вырастает новый здоровый стержень. Утрата волос – вещь естественная, и ее не нужно пугаться. Каждый из нас теряет от 60 до 100 волос ежедневно. Однако случается и так, что выпадение становится тревожно обильным.

Сильное выпадение волос у женщин встречается, увы, не так уж редко. Оно может быть связано с принципиально разными причинами, как внешними, так и внутренними.

Содержание статьи

Причины интенсивного выпадения волос

Первым фактором, который следует рассмотреть, гормональный. Например, при беременности организм женщины несет двойную нагрузку и претерпевает полную гормональную перестройку. При этом в работу включаются андрогены, которые, по сути, и разрушают волосяные фолликулы.

Однако случается и так, что во время вынашивания у женщины густеет и «облагораживается» шевелюра, а во время лактационного процесса (грудного вскармливания) начинается обратное действие. Локоны начинают слабеть на глазах и выпадают настолько стремительно, что молодая мамочка всерьез опасается увидеть в зеркале лысины.

Это происходит на фоне иррационального питания или игнорирования необходимости в приеме специальных комплексов для кормящих мам. Материнский организм в прямом смысле слова истощается, и начинает расходовать ресурсы сугубо на поддержку внутренних органов. Естественно, состояние волос, зубов и ногтей для него становится второстепенной задачей. Поэтому именно оно сразу претерпевает регресс и начинает довольно заметно портиться.

Если ваша проблема действительно заключается в дисбалансе андрогенов и эстрогенов, эта проблема легко решается путем подбора нужной терапии.

Если же выпадение происходит на фоне острого дефицита питательных веществ – витаминов, минералов и микроэлементов, вам следует обратить внимание на свое повседневное меню и обратиться к специально разработанным комплексам.

При  отсутствии взаимосвязи с беременностью и лактацией, вы можете подобрать их самостоятельно. Отлично зарекомендовали себя такие витамины для волос, как «Перфектил», «Пантовигар», «Виташарм», «Ревалид», «Нутрикап».

Причин, если очень сильно выпадают волосы у женщин, немало. Среди них существуют как эндогенные, так и экзогенные факторы. И если вторые устраняются достаточно легко, банальной коррекцией образа жизни и режима питания, то вторые требуют куда большего внимания.

В первую очередь, голову следует показать трихологу, а затем обследоваться у всех врачей, начиная от терапевта, и заканчивая гастроэнтерологом.

Причины интенсивной утраты волос могут крыться в следующих факторах:

  • Гормональный дисбаланс (пубертатный период, беременность, климакс);
  • Заболевания щитовидной железы и иных органов эндокринной системы;
  • Хронические патологии внутренних органов (особенно желудочно-кишечного тракта, поскольку они связаны с недостаточным усвоением микронутриентов в организме);
  • Нервные потрясения, синдром хронической усталости, частые конфликтные ситуации;
  • Гиповитаминоз (в частности, сезонный);
  • Перемены в температурном режиме;
  • Неправильный уход, в том числе, злоупотребление использованием термоприборов для укладки;
  • Следование жестким диетам, несбалансированное питание в целом.

Обратите внимание, что если вы любите экспериментировать с собственной внешностью, это также может сказаться негативным  образом на состоянии ваших локонов. Например, они гарантированно ослабнут, если вы часто обесцвечиваете или окрашиваете их.

Кроме того, выпадению способствуют некоторые прически:

  1. Тугой конский хвост;
  2. Афрокосички;
  3. Дреды.

Крайне негативно отражается на прочности шевелюры химическая завивка или наращивание. Если вы хотите сохранить здоровье своих волос, вам лучше отказаться от подобных парикмахерских услуг.

Тест на количество выпавших волос

Если вы снимаете со своего гребешка до 15 волосинок после расчесывания, это не говорит о том, что у вас есть какие-либо нарушения в этом плане. Однако если вы замечаете, что выпадают целые пряди, здесь есть повод тревожиться. Ведь причиной интенсивного выпадения волос у женщины может стать даже внутренняя патология хронического типа, о наличии которой вы пока можете и не подозревать.

Чтобы узнать, насколько сильно у вас выпадают волосы, взгляните на них предельно внимательно. Если у их основания виднеется маленький белый шарик, это говорит о нормальности отторжения волоска. Он изжил свое и отпал, а на его месте растет следующий, молодой, крепкий и здоровый. Если же белых шариков у основания не видно, а волос кажется «отпавшим», вероятно, проблема алопеции действительно имеет место.

Проведите другой тест. Постарайтесь не мыть голову в течение нескольких дней (достаточно 3-4). Затем захватите прядь волос и потяните ее вниз. Если отпадет более 25 волосинок, — у вас действительно имеется проблема с диффузной алопецией, и вы должны выяснить ее причины. Если же их меньше – у вас нет реальных поводов для беспокойства. Хотя, если при этом вы страдаете от перхоти или зуда кожи головы, а также характерных для себореи корочек на ее поверхности, повод для обращения к соответствующему специалисту все же имеется.

Что делать, если волосы сильно выпадают?

Что делать, и какое лечение подобрать, если вы столкнулись с алопецией, вам подскажет узконаправленный специалист. Если локоны выпадают очень сильно и быстро, вы должны тщательно исследоваться у грамотного и компетентного трихолога.

Профессиональные косметологические процедуры

Среди дорогостоящих, но очень действенных процедур в профессиональной косметологии стоит выделить:

  1. Плазмолифтинг;
  2. Мезотерапию;
  3. Биоревитализацию.

Неплохо воздействует на волосы и дарсонваль, который вы можете приобрести для применения в домашних условиях. Но куда эффективнее будет проведение курса процедур микротоковой терапии в салонных или амбулаторных условиях.

Что еще делать, если сильное выпадение волос у женщин?

Маски для волос

Стоит попробовать масляные маски (репейное + касторовое масло, разогретые до температуры тела и втираемые в корни волос). Также вам могут помочь втирания в кожу головы масляных и водных растворов витаминов, особенно группы В, поскольку они являются наиболее важными, ценными и полезными для здоровья шевелюры.

Помогает справиться с проблемой и луковая маска. Чтобы выполнить ее, вам придется натереть мякоть репчатого лука на мелкой терке, чтобы сохранить ее сок. Смешайте полученную массу в равных пропорциях с маслом амлы (его типичный «восточный» запах несколько нейтрализует луковый + средство дополнительно подействует на локоны благотворным образом). Вотрите полученную смесь круговыми движениями в кожу головы по всему ее периметру. Создайте голове парниковый эффект и продержите маску не менее полутора часов.

Фитотерапия

Стоит обратиться и к фитотерапии – лечение травами и растениями всегда славилось своей результативностью, и его применяли еще наши прабабушки, которые славились толстыми крепкими косами. При  алопеции особенно актуальны ополаскивания отварами и настоями на листьях крапивы и коре лопуха. Также подойдет отвар из коры дуба и шишек хмеля.

Можно попробовать и такой рецепт: 100 г еловых иголок (можно свежих, собранных собственноручно, но предварительно тщательно промытых) залейте литром кипятка и отправьте томиться на слабый огонь на 15-20 минут. Сцедите и остудите полученную жидкость, втирайте ее в корни локонов за полчаса до мытья.

Пусть ваша шевелюра будет густой и сильной!