Выпадение волос у женщин

Выпадение волос у женщин – неприятность, которая огорчает и пугает прекрасных дам. Ведь каждая из нас хочет быть красивой, здоровой и ухоженной, а редкая прическа с тонкими локонами может испортить весь образ, да и ходить с проплешинами – удовольствие не самое приятное.

Поэтому тем красавицам, которые заметили у себя обильное выпадение волосиков или алопецию, так еще называют данный процесс, необходимо выяснить, в чем причины такой «линьки» и постараться как можно скорее пролечить ее.

Содержание статьи

От чего выпадают волосы у женщин: 10 основных причин

Если вы заметили, что волосы спешно покидают вашу голову, не сидите сложа руки, посетите врача трихолога. Опытный специалист поможет разобраться, с чем связано данное явление и порекомендует эффективное лечение.

Распространенными причинами резкого выпадения локонов у женщин можно назвать следующие.

  • Период вынашивания ребенка и время грудного вскармливания. В это непростое для молодой мамы время ее гормональный фон изменен и нестабилен. Организм ослаблен беременностью и лактацией, питательных веществ и минералов в нем минимум, да и усталость, недосыпы дают о себе знать. Все эти факторы в совокупности становятся причиной выпадения у дамы локонов. Но тут следует оговориться, что после окончания грудного вскармливания состояние шевелюры у большинства красавиц приходит в норму.
  • Неправильное питание и жесткие диеты, при которых приходится «кушать» одну зелень или пить воду негативно влияют на состояние волос. Организм не получает необходимого количества питательных веществ, шевелюра становится тусклой, безжизненной, локоны выпадают.
  • Постоянное напряжение, стрессы, недосыпы.
  • Ослабленный иммунитет, особенно после перенесенной инфекции, может отразиться на красоте шевелюры.
  • Частое использование приборов для сушки и завивки прядок, а также окрашивания – это еще один негативный момент, от чего могут выпадать у женщин волосы.
  • Дефицит железа. Если в организме не хватает этого элемента, то помимо алопеции будет наблюдаться вялость, сонливость, головокружение.
  • На красоту волос влияет и употребления различных лекарств. Поэтому никогда не увлекайтесь самолечением, пейте только те препараты, которые выписывает врач.
  • Серьезный недуг. Порой с первого раза определить, что влияет на резкое выпадение волос у женщин невозможно. В таких случаях врачи назначают полное обследование организма, чтобы найти скрытое от глаз заболевание. Не зря шевелюру считают индикатором здоровья. Порой именно волосы сообщают о серьезных проблемах.
  • Отказ от ношения головного убора по погоде. Дамы редко задумываются об этом, но окружающая среда может навредить шевелюре: сильный ветер и палящее солнце, мороз, все это портит локоны, делая их тусклыми и безжизненными. Учтите это.
  • Инфекционные недуги: дерматит, себорея и прочее.

Конечно, выше перечислены далеко не все причины выпадения локонов у женщин, нельзя забывать и про наследственный фактор, а также правильный уход. Но все-таки мы смогли указать основные причины, вызывающие алопецию. В общем, почему выпадают у женщин волосы на голове, мы более-менее разобрались. Теперь важно понять, как справиться с проблемой.

Лечение выпадения

С чего же начать, если проблема «линьки» стоит очень остро и присутствует страх облысеть? Самый правильный вариант – обратиться за помощью к специалисту. Врач поможет выяснить истинную причину алопеции и порекомендует комплексное лечение. Обычно трихологи прописывают лекарственные средства, а также процедуры, ускоряющие процесс восстановления волосиков.

Если вы не хотите или по какой-то причине не можете посетить врача, то начинайте самостоятельную войну с «линькой».

И первое, что вам придется сделать – пересмотреть свой рацион. Если ваше меню несбалансированное, в нем нет полезных продуктов, то не стоит ждать идеальной шевелюры. Хотите улучшить состояние прядок, добавьте к своему питанию продукты, богатые витамином А. Для этого идеально подойдут овощи и фрукты красного, оранжевого и желтого цветов. Не забывайте про зелень, молочную продукцию, яички, рыбу и печенку.

Для ослабленных волосиков очень полезен витамин В, который не только улучшает рост шевелюры, но и стимулирует кровообращение, пробуждая волосяные луковицы. «Добыть» витаминчик можно в таких продуктах, как курица, бобовые, рыба, злаки и прочее.

Лечить обильное выпадение волос можно и народными способами, они весьма эффективны. Например, в домашних условиях легко готовятся различные компрессы, которые укрепляют шевелюру. Попробуйте приготовить состав из корней петрушки, результат вас удивит.

Для создания компресса понадобятся корни петрушки в таком количестве, чтобы вы смогли выдавить целый стакан сока. Теперь возьмите небольшой кусок стерильной марли и пропитайте его в добытой жидкости. Ткань расположите на голове, закрепите пищевой пленкой и полотенцем. Посидите с компрессом 60 минут, затем ополосните шевелюру. Чтобы получить желаемый эффект, рекомендуется проводить процедуру дважды в день: утром и вечером.

Если выдавливать сок из корней петрушки для вас проблематично, то можно приготовить компресс из алоэ. Правда, растение нужно молодое, не старше 3 лет. Итак, возьмите 2 листочка столетника и выжмите из них сок. В полученной жидкости вымочите марлю и примотайте к голове так, как было описано в предыдущем рецепте. Держите компресс 30 минут, затем промойте голову теплой водой. Процедуру проделывайте ежедневно.

Наряду с компрессами, прекрасным домашним средством для волос могут стать маски от выпадения. Главное, не лениться и делать их в соответствии с рецептом, только при таком подходе самодельный состав даст прекрасный результат. Вы без особых финансовых затрат можете приготовить маску на основе лука.

Для этого натрите одну луковичку на мелкой терке, полученную кашицу смешайте с маслом оливы – 1 ст. л. Приготовленную массу около четверти часа интенсивно втирайте в корни волосиков. После импровизированного массажа создайте на голове «баню», подержите маску 30 минут, затем удалите с использованием любимого моющего средства. Лечебный состав наносится раз в три дня курсом в полгода.

Локоны у женщин при регулярном использовании маски начинают прекрасно отрастать. Правда, не все могут использовать такую смесь. Многие удивятся, почему же? Все дело в специфическом запахе лука, который долго держится на прядках после процедуры.

При сильной «линьке» специалисты нередко рекомендуют проводить массаж головы. Самый простой вариант – делать все манипуляции щеткой. Для процедуры купите щетку из натурального материала и круговыми движениями начните проводить массаж головы. При этом ведите свой инструмент от висков к макушке. Это очень эффективная и расслабляющая процедура.

Уход за волосами при выпадение: основные правила

В самом начале выпадения волос прекрасной даме очень важно организовать грамотный уход за ними, для этого соблюдать следующие правила:

  • минимизировать сушку волос феном, да и вообще, уменьшить воздействие на локоны горячего воздуха;
  • причесывать шевелюру щеткой с крупными зубцами;
  • после мытья головы в качестве ополаскивателя использовать кипяченую воду или отвары трав;
  • вытирайте волосики аккуратно, не крутите их, используя натуральное полотенце;
  • мойте шевелюру теплой водой;
  • периодически меняйте средство для мытья волос. Специалисты рекомендуют менять шампунь 3 раза в год.

Основные причины и способы лечения выпадения волос у женщин обговорены в статье.

Безусловно, справиться с проблемой поможет только комплексный подход: правильно подобранные лекарства, сбалансированное питание, массаж, домашние компрессы и маски. Не запускайте проблему и все у вас получится! Удачи!