Почему выпадают волосы: 25 основных причин

Прежде всего, мы вас немного успокоим и скажем, что выпадение волос у любого человека происходит ежедневно. В норме в день выпадает примерно 100 волосков. Как же тогда понять, когда надо начинать бить тревогу. Можно провести простой тест. Взять пальцами тонкую прядь и немного ее потянуть. Если на пальцах осталось 2-3 волоска, это нормально. Если намного больше, стоит бить тревогу и принимать меры по восстановлению шевелюры.

Так почему же пряди выпадают в большом количестве?

Давайте разберемся и выясним причины этого явления.

Из-за чего выпадают волосы?

Локоны могут выпадать по различным причинам, которые условно можно разделить на внутренние и внешние.

Внешние факторы

• Неправильное питание (различные диеты);
• дефицит витаминов, минералов и других элементов в организме;
• постоянное окрашивание, завивки, обесцвечивание, механические повреждения;
• воздействие ультрафиолета;
• курение и злоупотребление спиртным.

Каждый волосок покрыт жировой пленкой, которая защищает его от повреждений механического плана. Ультрафиолет, химические средства в косметике, отдушки и масла нарушают целостность этой пленки. В результате локоны начинают выпадать в большем количестве, чем это положено. Кроме того, волосяная луковица становится слабой из-за воздействия низких температур, они нарушают ее питание. В итоге шевелюра прекращает расти и начинает редеть. Спасти ее можно только при условии правильного и тщательного ухода.

Внутренние факторы

• Болезни внутренних органов – нарушения в работе эндокринной системы, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника, почек;
• болезни кожи;
• шейный остеохондроз;
• изменения гормонального фона в организме женщины: период беременности, лактации, менопаузы, после родов, операций, абортов, приема гормональных препаратов;
• интоксикация организма;
• инфекции грибкового и бактериального характера;
• облучение;
• частые стрессы и нервные состояния;
• генетический фактор;
• травма головы, повреждение кожи на ней;
• прием определенных медикаментов;
• резкая потеря веса;
• применение наркоза.

Как видно, причины очень сильного выпадения волосков разнообразны и если вы хотите иметь красивую и густую шевелюру, то в первую очередь стоит устранить эти причины.

Неправильный уход

Негативно сказывается на состоянии прядей неправильный уход за ними, который подразумевает следующие действия:

• постоянное применение мыла с содержанием щелочей, шампуня с химическими добавками: парабены и др.;
• грубое расчесывание щетками с металлическими зубцами;
• долгое пребывание на солнце, ветре или морозе без головного убора;
• частое использование фенов, утюжков, бигуди, плоек;
• мытье головы горячей водой;
• ежедневное мытье головы;
• использование шампуня для придания объема;
• одновременное окрашивание и химическая завивка.

Все вышеперечисленные факторы изменяют структуру волосяной кутикулы. В результате этого изменяется стержень самого волоса, он начинает расщепляться, становится тонким и ломким, вот из-за чего шевелюра редеет быстрее.

Виды облысения

• Частичное – линия роста начинает сдвигаться к затылку. Волоски редеют в районе висков, потом на макушке.
• Полное – выпадение отмечается на всей поверхности головы.
• Локальное – поредение на определенных участках головы.

Если волосы выпадают очень сильно, стоит обратиться к специалисту-трихологу. Он поможет установить более точную причину этой проблемы и разработать курс лечения.

Как предотвратить выпадение волос?

Отвечая на вопрос, с чем связано выпадение волосков, мы, прежде всего, ответим – с неправильным питанием. Если хотите иметь шикарную шевелюру, вам стоит пересмотреть свой рацион. Включить в него побольше витаминов, минералов, фруктов с овощами, соков, белка, железа. Обязательно должно быть нежирное мясо, рыба, бобовые, творог. Положительно скажется на состоянии прядей прием поливитаминов.

Ежедневный уход

• Причиной сильного выпадения может стать применение неподходящего шампуня. Его надо подбирать под свой тип локонов, внимательно смотреть на состав, чтобы в нем не было химии. Если редеет шевелюра, советуем присмотреться к шампуням, на которых написано «укрепляющий». В составе таких средств есть вещества, которые способны восставить и укрепить луковицу. Это экстракт женьшеня, он укрепляет корни, стимулирует клетки кожи. Масло жожоба, пантенол, витамин РР, все это положительно влияет на структуру локона.
• Отлично помогает крапива, ромашка, ментол, конский каштан. Витамин Е защищает корни от радикалов свободного действия. Средства для укладки надо брать, только если в их составе есть витамины, иначе ваши локоны будут находиться в плачевном состоянии и дальше.
• Многие женщины уверены, что простое расчесывание, это лишь способ придать прическе красивый вид. А зря! Мягкая щетка, если она подобрана правильно, отлично массажирует кожу головы. За счет такого массажа улучшается кровообращение, укрепляются луковицы. Делать массаж надо несколько раз в день по несколько минут. Обязательно расчесывайте голову перед сном.

Маски

Не стоит забывать, что народные средства являются наилучшими помощниками при поредении шевелюры. Одними из самых эффективных средств считаются различные маски с эффектом укрепления.

• Например, маска с корнем лопуха. Готовится она легко. Надо взять две ложки корня, добавить кипятка и поставить на огонь, на 30 минут. Потом дать отвару остыть, процедить и полоскать им голову после мытья.
• Луковые маски также укрепляют корни. Однако надо знать, что от них остается довольно неприятный запах, но зато они дают хороший эффект. Готовится так: ложка сока лука, растительного масла, подогретого меда и желток. Все компоненты смешиваются, и состав втирается в корни. Держать масочку надо 40 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю.
• Масочка с коньяком отлично согревает кожу и делает корни крепкими. Взять ложку коньяка, меда, масла и желток. Втереть и распределить по длине, держать полчаса. Смыть и ополоснуть водой с соком лимона.
• Горчичные маски, перцовая настойка, сульсена, минеральная вода, все это также дает положительный результат, укрепляет корни и луковицы.
• Травяные средства не менее полезны для локонов. Заварите в термосе в равных частях шалфей, ромашку, зверобой, крапиву, бессмертник. Оставьте настой на 4 часа, потом добавьте хну, чтобы получилась однородная смесь, и нанесите на корни, желательно перед мытьем. Держите состав полчаса.
• Неплохой эффект дает простая или морская соль. Ее надо втирать в кожу на вымытые пряди.
• Эфирные масла прекрасно справляются с поредевшей шевелюрой. Это лавр, ромашка, кедр, можжевельник, шалфей, лаванда, чабрец, имбирь, иланг-иланг. Капля масла смешивается с ложечкой основы, и состав втирается в корни, выдерживается 40 минут. За основу подойдет мед, кефир, сметана, сливки. Аромарасчесывание тоже отличный способ укрепить луковицы. Капните пару капель розмаринового масла на расческу и делаете массаж, расчесывайте локоны.

Редеющая шевелюра мало кого оставляет равнодушными. И такая проблема встречается довольно часто, особенно у женщин. Ведь здесь не обходится без укладочных средств и горячих приборов. А ведь они негативно влияют на структуру волосяной фолликулы.

Если вы хотите всегда иметь красивые, здоровые и ухоженные локоны, то запаситесь терпением и начинайте ухаживать за ними прямо сегодня и ежедневно. Для этого есть много различных народных средств для укрепления и восстановления. А компоненты для них вы всегда сможете найти у себя на кухне.