Как делать массаж головы для роста волос: рекомендации медиков

Неблагоприятное воздействие некоторых факторов, таких, как плохая экологическая обстановка, злоупотребление вредными привычками, малоподвижный образ жизни, постоянные нервные стрессы и переутомление, препятствуют нормальному притоку крови и необходимых питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам.

Чтобы улучшить кровообращение, можно воспользоваться различными способами. Одним из самых популярных и эффективных методов является массаж кожи головы с помощью специального массажера или определенных движений подушечек пальцев. Суть этой процедуры сводится к раздражению биологически активных точек на поверхности головы, за счет чего улучшается трофика тканей, стимулируется дополнительное кровоснабжение волосяных луковиц, а также обеспечивается полноценное питание прядей по всей длине.

Содержание статьи

Общие правила массажа головы для роста волос

  1. Любой массаж проводится в тихой и спокойной обстановке, когда пациент имеет возможность максимально расслабиться.
  2. Перед тем как приступить к процедуре, необходимо очень тщательно вымыть руки с применением любого моющего средства и подстричь ногти, чтобы не нанести механических повреждений нежной и особенно чувствительной коже головы.
  3. Определенного положения тела, в котором следует делать такой массаж, не существует. Вы можете проводить эту процедуру и сидя, и стоя, и лежа. Главное в этой ситуации выбрать такую позу, чтобы вам было в ней максимально комфортно находиться.
  4. Направление любых движений как массажером, так и подушечками пальцев, обязательно должно соответствовать направлению роста волос.
  5. Приемы массажа могут быть различны – здесь допускаются элементы надавливания, растирания, разминания, постукивания и другие. Обыкновенно после каждого из подобных приемов применяют обыкновенное и привычное многим поглаживание.
  6. Непосредственно перед процедурой следует провести пилинг кожи головы при помощи соляной кашицы, которую необходимо втирать в кожу головы пальцами на протяжении 5-10 минут.
  7. Эффективность массажа усиливается с использованием косметических масел, настоев и отваров лекарственных растений или других аналогичных средств.
  8. После окончания процедуры голову рекомендуется вымыть привычным способом и нанести успокаивающую маску.

Противопоказания к проведению массажа

Без сомнения, массаж головы – очень полезная процедура, однако, в некоторых случаях она может причинить вред. Проводить подобные сеансы не рекомендуется в следующих случаях:

  • чрезмерное психоэмоциональное напряжение или сильный нервный стресс;
  • повышенная температура тела;
  • наличие любых воспалительных элементов, ран или ссадин на голове;
  • повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь;
  • некоторые заболевания крови;
  • грибковые и бактериальные поражения кожи головы;
  • различные онкологические новообразования.

Техника массажа головы для роста волос

Начинать процедуру массажа нужно обязательно с поглаживаний. В первую очередь, уделите внимание зоне лба и вискам, а затем переходите непосредственно к волосистой части. Несколько раз проведите подушечками пальцев по всей области роста волос, сверху вниз. Руки при этом должны быть прижаты к телу, но ими нельзя слишком сильно надавливать.

После поглаживания легонько разотрите кожу пальцами. Для этого придется разделить волосы на несколько частей и мягкими движениями обработать проборы.

Чуть позже пощипите кожу в этих местах, постучите по ней подушечками пальцев и слегка потяните себя за локоны. Это движение необходимо повторить несколько раз по всей области головы.

Если вы нередко испытываете головную боль, попробуйте следующий прием – одной рукой сильно надавите на лоб, а другой на затылок.

Одновременно нажимайте на голову обеими руками так, чтобы одна из них противостояла другой. Повторите аналогичное движение, расположив руки на обоих висках. Сделайте так не менее 5 раз подряд.

Массажер для кожи головы: как использовать

Сегодня в ассортименте магазинов товаров по уходу за собой можно встретить огромное множество различных массажеров для проведения этой несложной процедуры. Как правило, они имеют специальную форму, с помощью которой массажные движения затрагивают не одну, а сразу несколько биологически активных точек на голове.

Подобный массаж позволяет человеку максимально расслабиться, распрощаться с негативными мыслями и настроиться на позитивный лад. Также в некоторых случаях такие процедуры успешно применяются для избавления от головной боли, особенно если последняя связана с чрезмерным напряжением.

Кроме того, для улучшения кровообращения волосяных луковиц и активизации роста локонов может использоваться специальная щетка, изготовленная из натуральных материалов, в частности, дерева, эбонита, рога или щетины.

Массаж с применением этого приспособления проводится круговыми движениями в следующих направлениях:

  • от обоих висков к макушке;
  • от лба к затылку;
  • от обоих висков к затылку.

Чтобы добиться максимально возможного эффекта, перед началом процедуры на щетку рекомендуется нанести небольшое количество любого эфирного масла, например, бергамота или лаванды.

Еще одним эффективным приспособлением для массажа кожи головы является «расческа Дарсонваля». Смысл действия данного аппарата заключается в воздействии на кожу головы током переменной высокой частоты. Благодаря этой методике значительно улучшается кровообращение и питание волосяных луковиц, расслабляются мышцы, усиливается проницаемость сосудов.

Такие приборы в большинстве случаев применяются в профессиональных студиях красоты и лечения волос, однако, при желании вы можете приобрести «Дарсонваль» и для домашнего использования. Стоимость этого приспособления в различных магазинах в зависимости от его комплектации варьируется от 1500 до 5000 рублей.

Как правило, во время сеанса дарсонвализации электрод в форме расчески медленно двигают от лба к затылку в течение 10-15 минут. Процедуру лучше всего проводить каждый день или хотя бы через день, курсами по 10-15 сеансов и перерывом между ними продолжительностью от одного до двух месяцев.

Какой бы массаж вы ни выбрали, закончить его обязательно нужно мягкими поглаживающими движениями рук. Не стоит забывать, что для достижения заметного результата процедуру следует проводить регулярно, как минимум 2-3 раза в неделю.

Уделив самой себе совсем немного времени, вы сможете не только за короткое время добиться идеального внешнего вида своей прически, но и значительно улучшить состояние здоровья.