Боремся с выпадением волос у мужчин в молодом возрасте

Несмотря на видимое безразличие, мужчины крайне сложно и болезненно переживают облысение в молодом возрасте. Благо, что современная мода позволяет максимально экспериментировать с прическами, делая их эпатажными, интересными и помогающими завуалировать последствия ранней утраты волос. Но осознание неотвратимости проблемы уже не отпустит никогда, и постепенно будет вгонять во все большую депрессию.

Не желаете оказаться в подобной ситуации? Тогда этот пост именно для вас.

Содержание статьи

Причины выпадения волос у молодых мужчин

Выпадение волос у мужчин, находящихся в молодом возрасте, стало достаточно распространенной проблемой, подвергнувшейся тщательным научным исследованиям.

Согласно их результатам, причин утери большей части шевелюры может быть несколько, а именно:

  • Однообразное или неправильное питание, провоцирующее нехватку белка, железа, биотина и прочих важных веществ, длительные диеты на основе животных жиров и профицит витамина А, рацион, состоящий из еды быстрого приготовления, и много иное, связанное именно с продуктами и способом их употребления;
  • Выпадение может быть итогом вторичного сифилиса. Его же связывают с угревым клещом, фолликулитом, опоясывающим видом лишая, грибковой или какой-нибудь иной инфекцией;
  • Слишком ранее облысение мужчин может стать результатом приема препаратов от повышенного содержания сахара в крови, синтетических гормонов или стероидов. Также свою негативную лепту способна внести химиотерапия или специфическое лечение грибковой инфекции;
  • Выпадение волос сопровождает и тяга к немыслимым и экстремальным прическам вроде дрэдов, тугих косичек или хвостиков. Пряди ослабляет даже регулярный, но слишком интенсивный или неправильный массаж, не говоря уже о горячих укладках и постоянном использовании химических укладочных средств.

К прочим факторам, приводящим к замедлению или полному прекращению роста волос, можно отнести:

  • приобретенную или врожденную алопецию;
  • плохое состояние окружающей среды;
  • лишай, красную волчанку, наросты на коже;
  • постепенное или инволюционное истончение прядей.

Что делать, если началось облысение?

Как видите, утрата пышности прически в молодом возрасте почти всегда связана с неправильной работой организма, конкретного органа, или кожными патологиями. Из-за этого проблему сложно вылечить с помощью одних только шампуней или масок. Да и саму терапию должен подбирать врач.

Поэтому первыми шагами, который должен сделать стремительно лысеющий мужчина, являются:

  • Посещение эндокринолога;
  • Проведение лабораторного исследования крови на предмет выявления гормонального сбоя или повышенного уровня сахара;
  • Прохождение реоэнцефалографии;
  • Консультация у диетолога и дерматолога;
  • Выявление дефицита или профицита важных веществ, микроэлементов, витаминов или минералов.

Пока будут готовы результаты всех исследований и назначена соответствующая им терапия, молодой человек должен стараться всеми избежать дальнейшей утраты прядей.

Для этого ему предстоит отказаться от табака и спиртного, исключить использование промышленной косметики и краски для волос, сделать свое питание правильным, разнообразным и полноценным.

Профилактика раннего облысения

Чтоб не пополнить ряды молодых людей с залысинами, нужно взять ориентир на следующие рекомендации:

  • Обогатить рацион морской рыбой. Оказывается, даже специалисты настаивают на том, что ее регулярное употребление – лучшая профилактика облысения у мужчин. В ней содержится очень много жирных кислот типа омега-3 и витамина D. Оба эти вещества несут ответственность за здоровье кожного покрова головы и рост волос в целом;
  • Отслеживать показатель содержания железа в крови, и стараться всеми силами предотвратить анемию. Чтоб оптимизировать микроциркуляцию крови и заставить фолликулы работать на все 100%, в питании должны присутствовать следующие продукты: тыквенные семечки, свежие яблоки, сыр тофу и т.д;
  • Йога, медитация, полный самоконтроль и отсутствие стрессовых ситуаций – вот ответы на то, как предотвратить сильное облысение у мужчин, вызванное неблагоприятными жизненными ситуациями и постоянным напряжением. При любых обстоятельствах важно обеспечить себе полноценный сон и отдых от работы;
  • Аромамассаж. И не нужно думать, что он ориентирован только на женщин. В природе существует масса эфиров для сильного пола: вытяжки сандала, лавра, цитрусовых и т.д. Они хорошо стимулируют пряди и фолликулы, питают оставшиеся волосы и не дают им покинуть свои места;
  • Полноценный, богатый и разнообразный рацион, правильный питьевой режим, подразумевающий поглощение 8-10 чашек очищенной воды в сутки;
  • Качественный шампунь и кондиционер тоже решают проблему того, как предотвратить чересчур ранее выпадение волос у мужчин. Очищать ими голову рекомендуется не меньше 3-х раз в неделю, а вот кондиционер не следует использовать чаще одного раза в 7 дней;
  • Шевелюру нужно стараться защищать от длительного попадания прямых лучей солнца. Не стоит игнорировать существование панам, шляп, кепок и бандан.

Если вовремя не предпринять все меры относительно того, как избежать облысения, у молодых мужчин может развиться стойкое депрессивное состояние, или появится масса комплексов. Помните, что зачастую проблему можно приостановить, реже – повернуть вспять, но паниковать или отчаиваться – самое худшее решение.

Не нужно стыдиться и искать доступные во всех смыслах методы лечения, обращаться к специалистам, народной медицине и салонным процедурам.